相見恨晚的手術!感謝Smile全飛秒近視雷射讓我重見光明!【遠見眼科】


還記得小時候看班上戴眼鏡的同學
都覺得未免太帥+好有氣質!
心裡一直殷殷期盼:「好想戴眼鏡喔!」
到了小學四年級近的課本越看越模糊時
爸媽帶去看了眼科
醫生宣判要去配眼鏡時
內心小宇宙開心到在旋轉跳躍!🤣
殊不知戴了一陣子之後才發現殘忍的事實
氣質完全不是靠一副眼鏡可以解決的事😳😳😳
但是從此以後都要滿地找眼鏡的人生
簡直悲劇好嗎!
我娘生給我的高挺鼻樑總是被眼鏡壓出兩個印痕
煩不勝煩啊啊啊啊啊!


大學開始配常戴式隱形眼鏡
每天一戴就是十幾個小時
雖然解決了被很重的鏡片壓到不舒服的問題
但從此出門除了要打包眼鏡
還要記得帶隱形眼鏡藥水、隱形眼鏡本人+盒子


還記得某次人都在日月潭了
清晨要開拍
我卻發現前一晚忘記放藥水
隱形眼鏡乾掉了!
幸好飯店有常備的日拋能救急
不然拍攝差點開天窗
也曾經到日本出差忘記帶隱形眼鏡藥水
請日方帶我到藥妝店補貨救急(糗)


雖然忘東忘西人生很麻煩
但一直以來也習慣了
直到今年初才發現更殘忍的事實
買尬我的眼睛開始排斥隱形眼鏡了
年輕的時候每天戴十幾個小時
現在竟然兩個小時就乾到不行
完全戴不住得拿下來
還曾經在騎車過程中從眼睛掉出來
大大影響到我的工作與生活😖
因此下定決心2021要來解決這件事!


接下來我就不多說啦
大家看影片就知道囉~
完整地紀錄了我到遠見眼科
做Smile全飛秒近視雷射手術的過程
連雷射當下都拍進去了喔!🎉
術後照護跟回診也都記錄下來
希望可以給有同樣困擾的人最完整的參考
👇🏻手術全記錄👇🏻

重見光明的此時此刻
我只想回到小學四年級
告訴當時的我
不要有這種愚蠢的願望啊啊啊啊!

不用戴眼鏡的人生才爽啊啊啊啊!

眼科職人-張聰麒 / 遠見眼科 好視力 有遠見
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#SMILE全飛秒 #微創矯正 #筆尖傷口 #近視 #散光 #單眼23秒雷射時間 #全球300萬眼見證 #LindaLovesCycling #Linda愛打卡打掐

比利時研究建議:從事戶外運動應該保持更嚴格的社交距離(譯文)

新研究指出,新冠肺炎抗疫期間,從事戶外運動,應維持比官方建議更嚴格的社交距離。

KU Leuven與Eindhoven University of Technology的研究人員,模擬從事戶外運動時,即使保持1.5公尺的社交距離,仍舊暴露在新冠肺炎傳播的潛在危險之中。

此模擬顯示確診者的飛沫途徑,會如何使位於牽引氣流中的人接觸到病毒。

「當你在移動(跑步、騎單車、健行健走等等),後方會創造出一個區域,就是所謂的牽引氣流,或是一條浪尾」研究專員Bert Blocken告訴The Brussels Times。

Blocken説:「這牽引氣流可以形容成類似真空效應或是拖曳效應,當氣流被行進中的物體影響時就會產生。」

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模擬跑者跑14KPH時的牽引氣流,來自Department of Civil Engineering at KU Leuven的Prof. Bert Blocken提供

 

Blocken解釋,當運動員跑/騎在彼此正後方時,可以利用牽引氣流來達到較高的速度。

而此模擬顯示,跑在牽引氣流中的後方跑者,有極高的可能會接觸到前者的飛沫,即使只是時速四公里的步行速度,也是一樣的狀況。

「當大家講話、吐氣、咳嗽,或是打噴嚏時,會製造飛沫,較大顆粒的飛沫會較快落地,較小的飛沫會滯留空氣中較久,因此不要走在他人正後方飛沫滯留區,是相當關鍵的」,Blocken説。

「牽引氣流有時可以長至10-15公尺,但氣流是相當窄的,飛沫通常也很快蒸發。」,Blocken説。

「當人在慢速動作時,1.5公尺的社交距離是非常有效率的,但運用到運動上,狀況就會有所改變」,Blocken説。

根據這些模擬,此研究建議降低風險的方法之一,是避免直接在他人的正後方運動,無論是並肩跑,或是跑在斜後方,都會比跑在正後方理想。

Blocken在他的Twitter上説:「雖然這個模擬沒有考量到風的因素,但即使在有風的狀況下,不要跑在他人的牽引氣流中,也是適用的。」

Blocken説:「此研究現階段尚待審核中,有鑒於現今新冠肺炎在全世界肆虐,政府單位大多允許戶外運動,我們四人團隊決議先公開此訊息。」

(此文為LindaLovesCycling翻譯自Gabriela Galindo發表於The Brussels Times的報導,原文連結請點

壓力大就想寫廢文-1

每次在趕東西時,心中就會悄悄累積一丁點慾望,覺得有好多話想說,隨著時間越來越急迫,那滿腔文思泉湧無處訴說好不痛苦,索性決定開始記錄下來我用來逃避壓力的這一切XDD

開始經營自媒體以來也三年半了,真要嚴格說起來,其實也等於當老闆三年半了(嘿對雖然現在一個員工都沒有,但我還是相信我的緣分在遠方等我),也說不上究竟是隨著年紀增長而產生轉變,還是這幾年快速又密集的各種合作經歷,讓我漸漸開始產生質變。

小時候好相信每個人嘴巴裡說出來的話,畢竟每次我開口都是掏心掏肺,想當然爾應該全世界都跟我一樣吧?於是遇到了幾次把夢想講得好美卻都沒實行的,我總是傻傻邀約各種執行計畫苦等不到回應;或是平時各種友好卻只是為了試探,事後從其他管道得知原來我的消息成為大家茶餘話題;也碰到了幾個利用我願意為了夢想而衝刺的心,實則只為他個人私慾而談合作的,這種基本核心價值的不同,在重要決策上就會出現很大的裂縫。

IMG_7593處理任何關係的第一步永遠都是接受事實,只有接受了這世界不像你想的永遠充滿粉紅泡泡,你才能處理這些戳破你美夢的關係,但接受這一步是最痛苦的,沒有人能幫得了你,只有你願意丟掉心中那堵讓你覺得舒適的牆,才有可能破牆走近這個你原先不願意碰觸的世界。

接下來反而就簡單了,只要接受了,自己的心情過得去了,要去要留或是繼續維持不講破但對大家都好的狀態,端看哪個方式對你來說比較輕鬆了。

說到這邊總是會有人問我,那你還相信人性本善嗎?說實在我很感謝我的家庭讓我能用相對正面的角度看世界,但我也感謝這個社會教會我要保護自己。

人生苦短,精力有限,我們的好,必須要花在值得的人身上,這些正面的能量才能夠持續不斷流動下去。

比如現在,發洩完畢,必須繼續趕工。

到了機場才發現台胞證遺失!? 2018最新大陸境內卡式台胞證補辦攻略

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這次的上海行是為期五天的出差行程

為了2018上海自行車展,以及LindaLovesCycling聯名車衣的樣品確認,5/6出發前往上海,就在一切都進行得無敵順利,準備前往機場回台灣時,拿出護照套發現我的台胞證人間蒸發,由於大陸是不看護照的,沒有台胞證別說無法出關,連華航都不讓我check-in,跟夥伴們把我所有行李攤開,交換搜索找到翻掉,還是一無所獲,問完櫃檯該如何處理,就認命準備前往上海公安入出境管理處補辦臺胞證,感謝夥伴留了身上僅剩的人民幣給我,讓我至少有辦法到達,還幫我買了杯星巴克熱拿鐵讓我壓壓驚,呼~萬分感激!

由於這趟原本設定是出差行程,整個人跟廢人一樣,五天四夜一切吃喝拉撒睡,以及行程交通完全都是配合廠商處理,突然要變成superwoman單打獨鬥勇闖上海,這跳級未免跳太大了我的媽,因為漫遊只申請到上飛機前一刻,台灣正值中華電信499之亂,官網掛掉無法線上加購漫遊,客服也完全打不進去,只好在網路停掉前,把百度地圖(google map在大陸完全無用,全是錯誤資訊)下載好,該查的路線跟補辦規定查好,還請幾位重要聯絡人申請微信加我,確保我不會客死他鄉之後,就上了地鐵前往上海市公安入出境管理局。

 


 

到了入出境管理局才是悲劇的開始,到了窗口才發現台灣網路上查到的現有資訊目前已行不通,櫃台說目前無法申請一次性的臨時台胞證,只能申請五年一次的正式台胞證,而申請的材料需要以下三項擇一:

  1. 台灣身分證正本
  2. 台灣戶口名簿正本
  3. 台灣戶籍謄本正本

以上2跟3我史上最無法理解,有人真的會帶這些文件旅行嗎!偏偏我這蠢妞連身分證都沒帶,所以只能請人從台灣快遞給我,除了上述正本文件擇一外,還需要大陸的住宿登記證明,這個文件是在你入住的飯店櫃檯可以申請到的,入住時飯店都會影印台胞證影本存證,跟公安系統連線,證明你人在這,住宿證明文件如下圖所示,重點是小方章,只有文件沒有方章也是行不通的,櫃檯千叮嚀萬交代,於是我也原封不動轉達飯店,麻煩他們幫我蓋章(有的飯店沒備這份文件,就要到所屬管轄區的公安局開這份住宿證明)。

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待以上兩樣材料都備齊後,填完以上申請表,附上大頭照(一樓有拍照處,人民幣30元一次),公安局收件開始辦理,補證費用為人民幣500元,需要耐心等待五個工作天,才能拿到補發的證,不過既然我人蠢在先,也只好安心下來安排接下來的行程囉。

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補充一下關於報案紀錄(見下圖),因為網路上都說要報案,我第一時間就過去機場的公安分局(警察局)報案,但公安馬上說不需要,我心裡想著網路上的資訊說要報案紀錄,一直拜託,公安覺得我很煩就拿一本叫我自己寫,走前不忘烙下狠話:「我跟你說真的不需要,妳拿給他們,他們也不會收」,後來到了入出境管理局要收件時,我說我報案了有紀錄,承辦人員馬上說不用,我拿出紙給他看,他頭也沒抬直接揮手顯示叫我收起來,由於網路上的規定跟實際執行狀況有所出入,事情一發生我也是立馬google查詢補辦方法,但到現場發現都跟查到的不一樣,所以才花時間寫下文章,希望可以幫助到需要的人:)

 


 

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必須澄清國籍部分是我知道人在上海,不可能填台灣,但又不想填中國,公安確認表格時幫我填上“中國”兩字的,請各位有政治立場的車友們勿戰,當時萬分緊急,一心只想回家回台灣,真的沒心力糾結立場問題